胸外按压和人工呼吸的比例是30：2，即连续进行30次胸外按压后给予2次人工呼吸。这一比例是国际心肺复苏指南的标准，以确保心跳骤停患者在黄金时间内获得尽可能高效的急救。
1、胸外按压的作用及规范
胸外按压的主要目的是模仿心脏正常的泵血功能，维持身体重要器官尤其是大脑供血。在进行胸外按压时，需要掌握正确技巧：
按压部位：两只手掌重叠，放置于患者胸骨中央。
按压深度：成人为5-6厘米；儿童和婴儿适当减浅，但需达到胸部厚度的1/3。
按压频率：每分钟100-120次，保持节奏均匀。
如果操作不当，可能导致肋骨骨折或损伤，因此必须保持垂直下压，避免压错部位或弯曲手腕。
2、人工呼吸的功能与注意事项
人工呼吸用于向患者肺部补充氧气，增加血液含氧量，以支持身体细胞代谢的最低需求。实施人工呼吸时应注意：
气道开放：头后仰下巴抬起，这样可以防止舌头堵塞气道。
吹气力度：用口包住患者的嘴，确保气密性，每次轻缓吹气约1秒，只需看到患者胸部轻微起伏即可。
避免过度吹气：过量或过快吹气可能导致胃胀气或呕吐，增加窒息风险。
若不愿或无法进行人工呼吸，可优先选择高质量的胸外按压单独进行，因为胸外按压对短时间内的急救至关重要。
3、练习与应急准备的重要性
CPR心肺复苏是一项需要实践和熟练的技能，经常通过专业培训如红十字会的急救课程进行学习，可以在关键时刻挽救生命。还应熟悉自动体外除颤器AED的使用，这是辅助心肺复苏最有效的设备之一。
胸外按压与人工呼吸的比例为30：2，这一规范均基于生理需求和科学研究制定。在紧急情况下，首先拨打急救电话并实施心肺复苏，争取更多医疗救助时间，并定期提高个人急救知识以便更好地保护他人生命。
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