健康知道
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三个月宝宝正常体温范围在36.5-37.5摄氏度，实际体温可能受到测量方式、活动状态、环境温度、衣着厚度等因素影响。
1、测量方式：肛温最接近核心体温，耳温需校正角度，腋温需夹紧5分钟，额温枪受环境干扰较大。
2、活动状态：哺乳或哭闹后体温可能短暂升高0.3-0.5摄氏度，安静睡眠时体温较低。
3、环境温度：室温超过28摄氏度可能导致体温上升，寒冷环境可能使体表温度降低但核心体温稳定。
4、衣着厚度：过度包裹会使散热受阻，单层纯棉衣物最利于维持恒温，手脚微凉属正常现象。
建议家长每日固定时间测量并记录，发现异常体温持续2小时以上或伴随拒奶、嗜睡等症状应及时就医。
乳糖不耐受可通过氢呼气试验、乳糖耐量试验、基因检测、粪便酸度检测等方式诊断。
1、氢呼气试验通过测量呼气中氢气含量判断乳糖消化情况，乳糖未分解时肠道细菌发酵产氢，需空腹进行。
2、乳糖耐量试验口服乳糖溶液后检测血糖变化，血糖上升不足提示乳糖酶缺乏，需多次采血监测。
3、基因检测分析LCT基因变异判断原发性乳糖酶缺乏，适用于有家族史人群，但无法评估继发性不耐受。
4、粪便酸度检测婴幼儿适用，未消化乳糖经肠道发酵会使粪便pH值降低，需采集新鲜样本送检。
出现腹胀腹泻等症状时可暂时回避乳制品，确诊后建议在营养师指导下选择低乳糖替代品，维持钙质摄入。
