健康知道
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乳酸酸中毒可能由剧烈运动、药物副作用、休克、糖尿病酮症酸中毒等原因引起，可通过补液、停用可疑药物、纠正休克、胰岛素治疗等方式干预。
1、剧烈运动高强度无氧运动导致肌肉缺氧，乳酸大量堆积。停止运动后多饮水休息，通常6-12小时可自行缓解。
2、药物副作用双胍类降糖药可能抑制线粒体功能，与肾功能不全合并时风险增高。需立即停用二甲双胍等药物，必要时血液净化。
3、休克严重感染或失血导致组织灌注不足，细胞转为无氧代谢。需快速补液恢复循环，同时静脉用碳酸氢钠纠正酸中毒。
4、糖尿病酮症酸中毒胰岛素缺乏促使脂肪分解产生酮体，常合并乳酸升高。需持续静脉胰岛素治疗，监测血糖及电解质水平。
出现深大呼吸、意识模糊等表现时需急诊处理，日常需控制基础疾病，避免酗酒及过量运动。
糖尿病患者需避免高糖、高淀粉、高脂肪及腌制类蔬菜，主要有南瓜、土豆、莲藕、雪里蕻等。
1、高糖蔬菜南瓜含糖量较高，可能导致血糖快速上升。建议选择苦瓜、菠菜等低糖蔬菜替代。
2、高淀粉蔬菜土豆、芋头等淀粉含量高，消化后转化为葡萄糖。可用西蓝花、芹菜等非淀粉类蔬菜代替。
3、高脂肪烹饪茄子、豆角等吸油性强，油炸烹饪会增加脂肪摄入。推荐清蒸、凉拌等低脂烹调方式。
4、腌制蔬菜雪里蕻、酱黄瓜等含大量盐分和添加剂，可能加重代谢负担。新鲜蔬菜是更优选择。
糖尿病患者应建立个性化饮食方案，定期监测血糖变化，必要时在医生指导下调整降糖药物用量。
