健康知道
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晕车后难受可通过调整呼吸、按压穴位、服用药物、补充能量等方式缓解。
1、调整呼吸缓慢深呼吸有助于减轻迷走神经兴奋，缓解恶心症状，可闭眼用鼻吸气4秒，屏息2秒后缓慢用嘴呼气。
2、按压穴位按压内关穴（腕横纹上三横指）或合谷穴（手背第一二掌骨间）能调节自主神经功能，每次按压1分钟。
3、服用药物可遵医嘱使用茶苯海明、地芬尼多或异丙嗪等抗组胺药物，需注意药物可能引起嗜睡等副作用。
4、补充能量含服姜糖或少量饮用含电解质饮料能改善低血糖状态，避免进食油腻食物加重胃肠负担。
乘车前保持充足睡眠，选择车辆前排座位，途中避免阅读或看手机，可提前准备晕车贴备用。
辛芳鼻炎胶囊主要用于治疗急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症性疾病，具有抗炎、抗过敏、通窍等作用。
1、抗炎作用辛芳鼻炎胶囊含有辛夷、白芷等成分，能够抑制炎症介质的释放，减轻鼻腔黏膜充血水肿。
2、抗过敏作用药物中的防风、黄芪等成分可调节免疫功能，降低组胺等过敏介质活性，缓解过敏性鼻炎症状。
3、通窍作用苍耳子、薄荷等成分能促进鼻腔黏膜血液循环，改善鼻塞症状，恢复鼻腔通气功能。
4、抑菌作用部分中药成分对金黄色葡萄球菌等常见鼻腔致病菌有抑制作用，有助于控制鼻部感染。
使用辛芳鼻炎胶囊期间应避免辛辣刺激食物，保持鼻腔清洁，若症状持续或加重应及时就医复查。
