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窦性心律不齐心里不舒服
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1人回答
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48次阅读
窦性心律不齐
窦性心律
问题描述:
心情不好的时候胸闷后背不舒服,不舒服就好几天做了心电图不知道是什么情况
全部回答
共
1
条回答
严锋滕
济南市中西医结合医院
主治医师
这位,根据你所提问的问题,目前结合你所做的心电图检查结果来看,目前的窦性心律不齐,一般不会引起临床症状的,对于胸闷不舒服,可以平时多锻炼身体改善一下心功能这方面入手,一般的不需要通过其他的途径方法来治疗。
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血压130/70mmHg可通过调整生活方式、定期监测、饮食控制、运动锻炼、心理调节等方式进行管理。该血压值通常由年龄、遗传、生活习惯、体重、疾病等因素引起。 1、年龄因素:随着年龄增长,血管弹性下降,血压可能略有升高。建议通过低盐饮食、适量运动等方式调节血压,避免过度紧张和焦虑。 2、遗传因素:家族中有高血压病史的人群,血压可能更容易偏高。保持健康的生活方式,如戒烟限酒、规律作息,有助于降低血压升高的风险。 3、生活习惯:长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯可能导致血压波动。建议每天保持7-8小时睡眠,避免久坐,增加户外活动时间。 4、体重因素:超重或肥胖会增加心脏负担,导致血压升高。通过控制热量摄入、增加有氧运动,如快走、游泳等,有助于维持健康体重。 5、疾病因素:高血压可能与糖尿病、肾病、甲状腺功能异常等疾病有关,通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。建议定期体检,必要时在医生指导下服用降压药物,如氨氯地平片5mg、厄贝沙坦片150mg、氢氯噻嗪片25mg。 血压130/70mmHg属于正常高值,但需注意日常护理。建议采用低盐低脂饮食,多摄入富含钾、镁的食物,如香蕉、菠菜、坚果等。每周进行3-5次有氧运动,如慢跑、骑自行车,每次持续30分钟以上。保持良好心态,避免情绪波动,定期监测血压,如有不适及时就医。
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