紧急避孕药可通过口服药物方式有效预防意外怀孕。紧急避孕药通常由左炔诺孕酮、米非司酮等成分组成，适用于无保护性行为后的紧急避孕。
1、左炔诺孕酮：左炔诺孕酮是一种单剂量口服药物，常见剂量为1.5毫克。它通过抑制排卵、阻止受精卵着床来发挥作用，建议在性行为后72小时内服用，越早服用效果越好。
2、米非司酮：米非司酮是一种抗孕激素药物，常用剂量为10毫克。它通过阻断孕激素受体，干扰子宫内膜的正常发育，从而阻止受精卵着床，适合在性行为后120小时内使用。
3、使用时机：紧急避孕药的效果与服用时间密切相关。性行为后24小时内服用效果最佳，超过72小时后效果逐渐下降。若超过120小时，建议采取其他避孕措施。
4、注意事项：紧急避孕药并非常规避孕方法，频繁使用可能导致月经紊乱、内分泌失调等副作用。服药后可能出现恶心、头痛、乳房胀痛等不适，通常为一过性反应，无需特殊处理。
5、效果评估：紧急避孕药的成功率约为85%-95%，具体效果因人而异。服药后应密切关注月经情况，若月经延迟超过一周，建议进行早孕检测以排除怀孕可能。
紧急避孕药是一种有效的紧急避孕手段，但不应作为常规避孕方法。日常生活中建议采取更可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适度运动，有助于维持内分泌平衡，降低意外怀孕风险。若对避孕方法有疑问，建议咨询专业选择适合自己的避孕方案。
