健康知道
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7个月宝宝可以适量吃米粉、南瓜泥、苹果泥、西兰花泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在专业指导下科学添加辅食并补充营养素。
一、食物1. 米粉强化铁米粉是首选辅食，易消化吸收，家长需用温水调成糊状逐步添加。
2. 南瓜泥富含β-胡萝卜素，蒸熟后压成细腻泥状，家长需观察是否出现过敏反应。
3. 苹果泥去皮蒸软后研磨，含果胶有助于胃肠蠕动，家长需首次少量尝试。
4. 西蓝花泥焯水后取嫩茎部分打泥，含叶酸和钙，家长需注意排便变化。
二、药物1. 维生素D滴剂预防佝偻病，需医生根据喂养方式计算具体剂量。
2. 葡萄糖酸钙口服溶液缺钙时使用，家长不可自行调整用量。
3. 乳酸菌素颗粒调节肠道菌群，需用温水冲服避免破坏活性。
4. 小儿健脾散改善消化不良，须严格按体重换算给药。
添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠原则，每引入新食物需观察3天，出现皮疹或腹泻应立即停止并就医。
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