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男性可以通过哪些方式壮阳

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男性可以通过哪些方式壮阳

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
男性壮阳的方式包括饮食,药物,按摩,运动等。如日常饮食多吃羊肉、牛肉、泥鳅、韭菜、核桃、牡蛎等;如有氧运动,打太极拳、跑步、游泳等,可以改善阳虚的体质,从而起到壮阳的效果。

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