健康知道
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哮喘患者应避免剧烈运动、寒冷环境运动、长时间无间歇运动、高污染环境运动以及潜水等高风险运动。哮喘发作与运动强度、环境刺激等因素密切相关，选择适宜运动方式有助于控制病情。
剧烈运动会诱发支气管痉挛，导致喘息、胸闷等症状加重。寒冷空气刺激可直接引发气道收缩，增加呼吸道阻力。持续高强度运动可能因过度换气诱发气道干燥和炎症反应。空气污染环境下运动可能吸入大量颗粒物或过敏原，加剧气道高反应性。潜水时水压变化和呼吸设备限制可能造成呼吸困难，存在较高风险。
哮喘患者运动时需随身携带速效支气管扩张剂，运动前进行充分热身，选择温暖湿润的环境。推荐进行游泳、瑜伽、散步等低强度有氧运动，运动过程中注意监测呼吸状态，出现不适立即停止。保持规律用药控制基础病情，定期复查肺功能，根据医生建议调整运动计划。
