首页 > 内科 > 消化内科

什么食物可以帮助调理肠胃?

| 1人回答 | 85次阅读

问题描述:
我最近总觉得有一点消化不良,肠胃胀气,难受得紧,我受不了,想要了解,吃什么食物可以帮助调理肠胃呢?

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
帮助调理肠胃的食物有酸奶、山楂,这些食物摄入后能够起到健脾开胃作用,酸奶具有维持肠道菌群平衡作用,可以提高自身的免疫力,促进体内有毒物质排出。其中含有多种营养物质,比如微量元素和矿物质,含有不饱和脂肪酸和蛋白质,可以补充人体所需的能量。

其它精选问题

推荐 嘴唇溃疡是什么原因导致的

嘴唇溃疡可能由遗传因素、局部刺激、维生素缺乏、口腔感染等原因引起,可通过调整饮食、局部护理、补充营养、抗感染治疗等方式缓解。1、遗传因素部分人群因家族遗传易感性更易发生口腔黏膜损伤。建议避免辛辣食物刺激,可遵...

相关阅读精选

点击查看更多