慢性浅表性胃炎嗳气吃什么好

提问时间：2025-07-05 18:08 | 1人回答 | 68次阅读

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慢性浅表性胃炎嗳气吃什么好

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陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2025-07-05 18:37

慢性浅表性胃炎伴嗳气可适量吃山药、南瓜、猴头菇、小米粥、苏打饼干等食物，也可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方消化酶胶囊、多潘立酮片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。

一、食物

山药含有黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜并促进消化，适合慢性浅表性胃炎患者蒸煮食用。南瓜富含果胶和维生素A，可减少胃酸对炎症部位的刺激，建议炖煮至软烂后少量多次进食。猴头菇含有多糖肽成分，有助于修复胃黏膜损伤，可与鸡肉同炖以增强滋补效果。小米粥质地温和且富含B族维生素，能缓解胃部不适，宜作为主食少量多餐食用。苏打饼干呈弱碱性，可中和部分胃酸缓解嗳气症状，但需控制摄入量避免钠超标。

二、药物

铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引发的嗳气腹胀。复方消化酶胶囊含胰酶和胃蛋白酶，可改善因消化功能减弱导致的嗳气反酸。多潘立酮片作为促胃肠动力药，能加速胃排空减少嗳气频率。雷贝拉唑钠肠溶片通过抑制胃酸分泌，缓解胃炎伴随的烧心症状。枸橼酸铋钾颗粒兼具胃黏膜保护和抗幽门螺杆菌作用，需在餐前半小时服用。

慢性浅表性胃炎患者日常应保持规律进食习惯，避免过饱或空腹时间过长。烹调方式以蒸煮炖为主，减少油炸、腌制及辛辣刺激食物摄入。餐后适度散步有助于胃肠蠕动，但避免立即平卧。注意观察嗳气是否伴随体重下降或黑便等报警症状，出现异常需及时复诊。保持情绪稳定也有助于减少功能性胃肠症状的发作。

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