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小儿止咳可通过穴位按摩、推拿手法、背部拍痰、足底按摩等方法缓解。按摩需由专业人员操作或家长在医生指导下进行。
1、穴位按摩按压天突穴、膻中穴有助于宣肺止咳，建议家长用指腹轻柔按压，每次持续数秒后放松，重复进行。
2、推拿手法分推肩胛骨内侧缘可化痰止咳，家长需将双手拇指置于脊柱两侧，自上而下缓慢推按。
3、背部拍痰空心掌轻拍背部肺区帮助排痰，注意避开脊柱，拍打力度以患儿不抗拒为宜。
4、足底按摩刺激足底肺反射区能缓解咳嗽，家长可用拇指沿足弓外侧缘轻柔推压。
按摩前需确认无发热等急性症状，咳嗽持续或加重应及时就医，避免用力过度损伤患儿皮肤。
小孩感冒鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高头部、药物治疗等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、过敏反应、鼻腔干燥、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理盐水滴鼻或喷雾帮助稀释鼻腔分泌物，家长需每日重复进行3-4次，操作时注意动作轻柔避免损伤鼻黏膜。
2、蒸汽吸入在浴室制造温热蒸汽环境，家长需陪同孩子吸入10-15分钟，有助于缓解鼻黏膜水肿，注意防止烫伤。
3、抬高头部睡眠时将婴儿床头部垫高30度，家长需使用稳固的垫高工具，通过重力作用减轻鼻腔充血。
4、药物治疗严重时可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒等药物，家长需严格按说明书控制用量。
保持室内湿度50%-60%，避免接触过敏原，症状持续3天无改善或出现发热需及时就医。
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