健康知道
| 1人回答 | 79次阅读
避免感冒的注意事项主要有保持个人卫生、增强免疫力、减少接触传染源、注意环境通风。
1、个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻眼，使用肥皂或洗手液彻底清洁双手，尤其在接触公共物品后。
2、增强免疫：保持规律作息，均衡饮食，适量补充维生素C，适度运动有助于提升身体抵抗力。
3、减少接触：避免与感冒患者密切接触，在流感高发季节尽量减少前往人群密集场所。
4、环境通风：保持室内空气流通，定期开窗换气，使用空气净化器可降低病毒在密闭空间的传播概率。
冬季注意保暖，根据气温变化及时增减衣物，出现感冒症状应及时休息并就医。
宝宝老打喷嚏但没鼻涕可能由遗传因素、环境干燥、过敏反应、上呼吸道感染等原因引起，可通过调整环境、抗过敏治疗、对症用药等方式缓解。
1、遗传因素：父母有过敏体质可能遗传给孩子，表现为反复打喷嚏。建议家长记录孩子症状发作规律，避免接触已知过敏原。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
2、环境干燥：空调房或秋冬季节空气湿度低，刺激鼻黏膜引发打喷嚏。家长需保持室内湿度在50%左右，使用加湿器或放置水盆增加湿度，无须特殊用药。
3、过敏反应：尘螨、花粉等过敏原刺激可能导致单纯打喷嚏。家长需定期清洗床品，减少毛绒玩具接触。可遵医嘱使用孟鲁司特钠颗粒、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状。
4、病毒感染：早期上呼吸道感染可能仅表现为打喷嚏，随后会出现流涕等症状。可能与腺病毒、鼻病毒等感染有关。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、干扰素α2b喷雾剂等抗病毒药物。
注意观察宝宝是否伴随抓耳挠腮、揉眼睛等过敏表现，保持居室通风清洁，避免接触香水等刺激性气味。
