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腿粗能吃豆制品吗

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腿粗能吃豆制品吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
腿粗的患者一般是不建议过量饮用豆制品的,因为豆制品中含有丰富的激素,很容易导致内分泌失调,激素分泌过剩很可能会造成臃肿,肥胖的不良后果。除此之外还要严格控制高热量,高脂类食物的摄入。节制饮食,控制体重,多喝水,适当的摄入富含高纤维,高维生素的新鲜蔬果,促进脂肪代谢。平时适当的做一些燃脂运动,都有助于改善腿粗。

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