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减肥适合吃豆制品吗

提问时间：2022-10-26 19:47 | 1人回答 | 37次阅读

减肥

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减肥适合吃豆制品吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-26 20:01

减肥适合吃豆制品的。因为豆制品里面含有大量的蛋白质，而且它的脂肪含量是比较低，所以在减肥期间是比较适合吃豆制品的。在减肥期间一定要注意，尽量不要摄入含脂肪过高的食物，平常也不要吃含糖或者是含盐过高的食物。减肥期间一定要适当的注意运动，因为很好的运动是能够快速的燃烧脂肪，对减肥是能够达到事半功倍的效果。

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