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妇产科
孕期夜晚抽筋怎么缓解?
提问时间:2022-07-04 21:02
|
1人回答
|
37次阅读
孕期
抽筋
缓解
问题描述:
孕期夜晚抽筋怎么缓解?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-04 21:17
1.增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。2.按医嘱服用钙片,与医生探讨补钙问题。3.睡眠前按摩脚部,或将脚部垫高再睡。白天走路不要穿高跟鞋,也不要站立过久,防止腿部肌肉过于疲劳。
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