首页 > 营养饮食 > 食材营养

经常喝红糖水会发胖吗?

| 1人回答 | 35次阅读

问题描述:
经常喝红糖水会发胖吗?

全部回答
1条回答

于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
红糖水不能促进红细胞的再生。红糖的原料是甘蔗。超过95%的红糖是蔗糖。它还含有维生素和微量元素。除补充能量外,没有其他特殊作用。经常喝红糖水会使你发胖,因为红糖也是糖,晚上喝太多会使你发胖。建议晚上不要喝红糖,少吃多餐,加强锻炼。每天喝适量的红糖水对身体有好处。促进红细胞分裂,保证体内血液质量。建议睡前不要饮酒,这可能会导致体内糖分过多,长期如此可能导致糖尿病,也可能出现肥胖、龋齿等一些不良症状。

其它精选问题

推荐 阳性蔬菜有哪些种类有哪些

阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...

相关阅读精选

点击查看更多