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苹果对小儿贫血有作用吗

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苹果对小儿贫血有作用吗

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
苹果对小儿贫血的改善作用不大。但是苹果本身是一个非常不错的水果,对患儿的身体非常有益。苹果可以让贫血的孩子多吃,但是如果不喜欢咬苹果,可以将苹果做成苹果泥或者榨成苹果汁儿给孩子吃。苹果中有较多的锌元素能促进孩子大脑的发育,对提高孩子记忆力有一定的帮助。除了锌元素外,苹果中还含有一定量的铁元素可以促进血细胞的形成,对改善孩子贫血有一定的好处。在给孩子多吃苹果的同时,建议配合大枣,动物的肝脏、黑木耳等红色或者是黑色的食物,这些食物含铁量都十分丰富。对孩子贫血这一点可以起到很大的改善作用。

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