健康知道
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治疗腰椎间盘突出的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：避免久坐久站，保持正确坐姿，减轻腰椎压力，适度进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。
2、物理治疗：通过牵引缓解神经压迫，采用超短波、红外线等理疗促进局部血液循环，配合推拿手法松解肌肉痉挛。
3、药物治疗：可使用塞来昔布缓解疼痛，甲钴胺营养神经，盐酸乙哌立松松弛肌肉，需严格遵医嘱服用。
4、手术治疗：经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，椎间盘切除术用于严重突出伴马尾综合征。
急性期建议卧床休息2-3天，选择硬板床，日常可佩戴腰围保护，避免弯腰提重物等动作。
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