健康知道
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怀孕期间不吃早餐可能影响胎儿发育，主要危害包括低血糖风险增加、营养供给不足、胎儿生长受限、妊娠并发症概率升高。
1、低血糖风险空腹时间过长导致孕妇血糖水平下降，可能引发头晕乏力，长期可能影响胎盘血流供应。建议家长定时准备富含碳水化合物的早餐如全麦面包。
2、营养缺乏早餐缺失导致蛋白质、叶酸等关键营养素摄入不足，可能阻碍胎儿神经管发育。家长需搭配鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。
3、生长迟缓持续能量不足可能引发胎儿宫内生长受限，与妊娠高血压疾病相关。需监测宫高增长，必要时进行营养补充治疗。
4、并发症风险长期空腹可能增加妊娠糖尿病、贫血等发生概率，与胎盘功能异常有关。表现为异常胎动或宫缩，需及时就医评估。
孕妇应保证每日早餐摄入，选择燕麦、坚果等慢吸收食物，定期产检监测胎儿发育指标，出现异常胎动或眩晕需立即就诊。
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