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类风湿日常生活应注意什么?

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类风湿日常生活应注意什么?

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廖丽霞
廖丽霞 中日友好医院 副主任医师
对于类风湿性关节炎的人,首先患者在日常生活中要注意保暖,避免受凉,尤其是在天气变化的时候,其次,在饮食上不能吃的过于油腻,不能吃隔夜菜,不要吃烧烤煎炸的食物。同时可以通过中药补益肝肾,去风湿,预防该病发作,如独活,羌活,枸杞子,桑寄生等等。

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推荐 拔牙后能用冰袋敷吗

拔牙后一般能用冰袋敷,有助于缓解肿胀和疼痛。但需注意冰袋使用时间和方法,避免冻伤皮肤。

拔牙后24小时内使用冰袋效果较好,每次敷10-15分钟,间隔30分钟以上再重复进行。冰袋需用干净毛巾包裹,避免直接接触皮肤。冷敷可收缩血管减少出血,降低局部代谢减轻炎症反应。术后前三天肿胀明显时使用效果更佳,超过72小时则建议改用热敷促进淤血吸收。

皮肤敏感或存在冻疮病史者需谨慎使用冰袋,糖尿病患者、血液循环障碍患者应避免长时间冷敷。冰袋温度过低或单次使用超过20分钟可能导致局部麻木、皮肤苍白等冻伤表现。若出现持续刺痛或皮肤变色应立即停止冷敷并就医。

拔牙后除冰敷外,需保持口腔清洁避免感染,24小时内禁止刷牙漱口。饮食选择温凉流食,避免辛辣刺激食物。术后48小时内避免剧烈运动和吸烟饮酒,睡眠时可垫高枕头减轻肿胀。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热超过38℃,应及时复诊排除干槽症等并发症。

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