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口臭吃什么

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问题描述:
我日常有口臭的情况,每次社交都特别尴尬,家人建议我多吃蔬菜。口臭吃什么?

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1条回答

阴露萍
阴露萍 黑龙江中医药大学附属第二医院 主治医师
出现口臭,饮食上尽量坚持清淡饮食,并细嚼慢咽,可以吃新鲜的果蔬,比如萝卜、梨、金橘等,确保营养物质的补充。还可以吃五谷杂粮,促进肠内废物排泄,能改善积食等原因造成的口臭。还可以吃能让口气清新的食物,比如薄荷。如有必要,还需在医生指导下用药治疗,比如因胃热、虚火旺盛引起的,可以选择黄连上清丸、牛黄清胃丸等进行改善。

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