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耳石症引起的眩晕通常不严重，但症状可能令人不适。耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，主要由内耳耳石脱落刺激半规管引起。
耳石症眩晕发作时虽可能伴随强烈天旋地转感，但每次持续时间较短，多数在1分钟内缓解。典型表现为头部位置改变时诱发眩晕，如躺下、翻身或抬头。患者常伴有恶心、呕吐等自主神经症状，但无耳鸣、听力下降等耳蜗症状。眩晕发作后通常自行缓解，不会造成永久性听力损害或神经系统损伤。通过专业医生的复位治疗，大多数患者症状可立即改善。
少数情况下，耳石症可能反复发作或持续时间较长。若眩晕伴随持续头痛、视力改变、肢体无力或意识障碍，需警惕中枢性眩晕可能。老年人或合并颈椎病、脑血管病变者，眩晕症状可能更明显。长期反复眩晕可能影响日常生活和工作效率，但不会直接危及生命。
建议眩晕发作时保持安静，避免突然改变头部位置。可尝试Brandt-Daroff习服练习，但需在医生指导下进行。日常注意补充维生素D，避免头部剧烈运动。若症状频繁发作或加重，应及时就诊耳鼻喉科进行专业评估和治疗。多数患者预后良好，无须过度担忧。
一根小刺扎在喉咙肉里通常需要及时处理，避免引发感染或黏膜损伤。主要处理方法有自行观察、尝试咳出、使用镊子取出、就医处理等。若刺入较深或伴随出血、剧烈疼痛，建议立即就医。
1、自行观察
若异物感轻微且无明显疼痛，可先停止进食并观察。部分细小的鱼刺可能随吞咽动作自然脱落。此时可尝试含漱温水，帮助缓解不适，但避免用力咳嗽或频繁吞咽，防止刺扎更深。
2、尝试咳出
若感觉刺的位置较浅，可通过轻咳尝试排出。身体前倾并短促咳嗽，利用气流推动异物。此方法适用于较小的刺，但需注意力度，避免损伤喉部黏膜。咳嗽无效时须停止操作。
3、使用镊子取出
在光线充足且能看清刺的位置时，可用消毒镊子夹取。需让他人协助固定光源，动作轻柔避免划伤周围组织。仅适用于可见且易于操作的浅表异物，操作失败应立即就医。
4、就医处理
若刺入较深、持续疼痛或出现吞咽困难，需由耳鼻喉科医生通过喉镜取出。医生可能使用间接喉镜或纤维喉镜定位异物，配合专业器械安全清除。伴随感染时需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊。
5、预防感染
取出异物后应避免进食辛辣刺激食物，可饮用温凉流质饮食。若黏膜有破损，可含漱复方氯己定含漱液预防感染。观察24小时若仍有异物感或发热，需复查排除残留或并发症。
日常进食鱼类或带刺食物时应充分咀嚼，避免说笑分心。儿童及老人建议选择无刺食材，必要时可用工具预先去刺。若反复发生咽喉异物滞留，需排查是否存在咽喉结构异常或吞咽功能障碍，并进行针对性检查。
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