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例假周期25天排卵期怎么算

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例假周期25天排卵期怎么算

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李杰
李杰 山东大学齐鲁医院 副主任医师

例假周期25天的排卵期通常为月经第11天左右,排卵日计算主要与月经周期规律性、激素水平变化、卵泡发育速度、黄体功能等因素有关。

1、周期规律性:

月经周期稳定在25天时,排卵日多在下次月经前14天,即本次月经第11天,可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。

2、激素水平:

排卵前黄体生成素会急剧升高,刺激卵泡破裂,激素波动可能使排卵提前或延后1-2天。

3、卵泡发育:

优势卵泡每日增长约2毫米,发育至18-25毫米时发生排卵,短周期者卵泡成熟速度可能更快。

4、黄体功能:

黄体期固定为14天左右,周期缩短主要因卵泡期缩短,但排卵后至月经来潮的时间相对恒定。

建议结合宫颈黏液观察或超声监测提高准确性,避免单纯依靠计算公式,短周期者需警惕黄体功能不足风险。

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