健康知道
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脚关节肿痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、关节腔注射等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期减少患肢负重活动，使用弹性绷带或护具固定关节，避免加重炎症反应。
2、冷热敷交替肿胀48小时内冰敷每次15分钟，后期热敷促进血液循环，注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，秋水仙碱片适用于痛风急性发作，严重者需遵医嘱使用泼尼松片等糖皮质激素。
4、关节腔注射顽固性肿痛可考虑玻璃酸钠注射液或复方倍他米松注射液局部治疗，需由专科医生评估操作。
日常避免长时间站立行走，控制体重减轻关节负荷，高尿酸血症患者需限制高嘌呤饮食，症状持续超过一周或伴发热需及时就诊风湿免疫科。
骨折愈合过程通常分为血肿形成期、纤维性骨痂期、骨性骨痂期和重塑期四个阶段。
1、血肿形成期：骨折后局部血管破裂形成血肿，血肿内富含炎性细胞和生长因子，为后续修复奠定基础。
2、纤维性骨痂期：血肿机化后形成纤维结缔组织，连接骨折断端，此时X线可见模糊梭形阴影。
3、骨性骨痂期：纤维软骨逐渐被编织骨替代，骨折端初步连接，临床检查可见稳定性增强。
4、重塑期：骨痂通过破骨细胞和成骨细胞的作用改建为板层骨，恢复原有生物力学特性。
骨折愈合期间需保证钙质和维生素D摄入，避免患肢过早负重，定期复查X线评估愈合进度。
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