健康知道
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肩膀酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术等方式改善。
1、肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致乳酸堆积，表现为酸痛和僵硬。建议调整坐姿并适当休息，局部热敷有助于缓解症状。
2、肩周炎：肩关节周围组织炎症可能引起持续性酸痛和活动受限，可能与受凉或慢性劳损有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合关节功能锻炼。
3、颈椎病：神经根受压可能导致放射性肩部酸痛，常伴有颈部不适和上肢麻木。可通过颈椎牵引和甲钴胺片、维生素B1等营养神经药物进行治疗。
4、肩袖损伤：肌腱撕裂或退行性病变可能导致夜间痛和抬臂困难，多见于运动损伤或退行性变。轻度损伤可尝试康复训练，严重者需关节镜手术修复。
避免提重物和受凉，适当进行肩部环绕运动，若症状持续加重或出现手臂麻木需及时就诊骨科。
治疗骨质增生可使用双醋瑞因胶囊、氨基葡萄糖片、塞来昔布胶囊等药物，需在医生指导下根据病情选择。
1、双醋瑞因胶囊双醋瑞因胶囊为骨关节炎慢作用药，通过抑制白介素-1发挥抗炎作用，适用于骨质增生伴关节疼痛患者。
2、氨基葡萄糖片氨基葡萄糖片可促进软骨基质合成，改善关节功能，适用于早期骨质增生患者，需长期服用。
3、塞来昔布胶囊塞来昔布胶囊属于选择性COX-2抑制剂，能缓解骨质增生引起的炎症性疼痛，胃肠不良反应较少。
4、玻璃酸钠注射液玻璃酸钠注射液通过关节腔注射补充滑液黏弹性，改善关节润滑功能，适用于膝关节骨质增生。
骨质增生患者应避免关节过度负重，可配合游泳等低冲击运动，日常注意补充钙质和维生素D。
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