便秘吃什么水果比较好

提问时间：2022-06-22 09:32 | 1人回答 | 56次阅读

便秘吃什么水果便秘吃什么便秘

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便秘吃什么水果比较好

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谢健铭东营市人民医院主治医师回答时间：2022-06-22 09:46

建议可以主要吃些水分大的水果最好，像西瓜，柚子，梨等。这样可以补充多种维生素的情况下还可以改善些便秘的症状，一举两得。不过要坚持，要养成定时排便的习惯，有个好作息时间安排，还要经常锻炼，保持一个良好的身体。

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如果经常有胃炎的话，这种情况尽量不要吃花胶这种东西的，因为这种东西是很容易致使胃口不舒服，补充不好的，所以建议还是尽量的少吃，也可以在饭后适当的少吃一点儿，如果有不舒服症状，应当及时的停掉，不要总反反复复吃这种东西，以免引发胃部症状的痊愈。

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养生饮食 便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好？便秘最好吃富含维生素和纤维素的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果可以促进胃肠蠕动，改善肠道功能，从而起到排便的作用。1、香蕉：成熟的香蕉富含膳食纤维果胶和维生素，能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用。2、苹果：苹果含有大量的水溶性食物纤维和有机酸，可以激活肠道有益细菌

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消化内科 孕妇便秘吃什么水果？孕妇吃什么能助产？

女性在怀孕期间的身体健康状况会影响肚子里宝宝的健康，所以，对于孕妇而言，无论是饮食上还是平时的生活习惯都会影响着宝宝。那么，孕妇吃什么能助产?孕妇便秘吃什么水果火龙果含有丰富的矿物质，对于孕妇上火防止便秘有好处。西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富，可以为孕妇防止便秘。梨能够去火，把梨切片放入烧开的

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便秘虽不是大病，却让人十分难受，身体上会表现为长痘、嘴巴苦、乏力，心理上会出现易怒、烦躁等症状。经常有便秘这种情况，应该通过合理的方式改善，其中饮食调节对便秘这种情况缓解大有帮助。那么，便秘怎么调理？便秘吃什么水果好？便秘怎么调理1、养成良好的精神状态不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅

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对于便秘的人来说，上厕所是一件很痛苦的事情，便秘和一些不良的饮食和生活习惯有关，患有便秘的人不宜吃一些太干的食物，不利于肠胃的消化，便秘可以吃一些富含膳食纤维的水果，那么便秘吃什么水果好呢？治疗便秘的水果有哪些？1、香蕉香蕉是大家所熟知的治疗便秘的好帮手，它含有大量水溶性纤维素，具有很好的通便效果。

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