健康知道
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牙痛消肿不建议热敷。牙周脓肿或急性根尖周炎引起的肿胀通常需要冷敷缓解，热敷可能加重炎症扩散，处理方式主要有局部冷敷、药物镇痛、口腔清洁、及时就医。
1、局部冷敷冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行，可收缩血管减轻肿胀。
2、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可缓解疼痛和炎症，需遵医嘱使用。
3、口腔清洁用温盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，避免食物残渣刺激患处，保持口腔卫生。
4、及时就医若肿胀持续超过24小时或伴发热，需口腔科排查牙髓炎、颌骨感染等病因，必要时行根管治疗或切开引流。
避免挤压肿胀部位，饮食选择温凉流质食物，使用软毛牙刷清洁牙齿，48小时内禁止热敷、饮酒及辛辣刺激食物。
牙结石的危害主要包括牙龈炎、牙周炎、牙齿松动和口臭。牙结石长期存在会导致口腔健康问题逐渐加重。
1、牙龈炎牙结石刺激牙龈边缘，导致红肿出血，可能发展为慢性炎症。日常需加强刷牙和使用牙线清洁，定期洗牙去除结石。
2、牙周炎牙结石深入龈下破坏牙周组织，可能引发牙槽骨吸收。需专业龈下刮治，配合使用氯己定含漱液控制感染。
3、牙齿松动牙周支持组织持续破坏会导致牙齿移位脱落。晚期需进行牙周夹板固定或种植修复，基础治疗包括龈瓣手术。
4、口臭结石表面菌斑代谢产生挥发性硫化物。机械清除结石是根本方法，可辅助使用过氧化氢漱口液改善口气。
建议每半年进行口腔检查，采用巴氏刷牙法，配合冲牙器清洁牙缝，减少菌斑堆积形成结石的风险。
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