健康知道
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叶酸一般建议从孕前3个月开始补充，持续至孕后3个月，特殊情况可延长至整个孕期。
1、孕前补充孕前3个月开始每日补充0.4-0.8mg叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。
2、孕早期必需妊娠前3个月是胎儿神经管发育关键期，必须保证每日叶酸摄入量达标。
3、孕中期调整孕4-6个月可根据产检结果调整剂量，复合维生素中的叶酸可能已满足需求。
4、特殊情况延长高风险孕妇或既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，可能需要整个孕期持续补充。
备孕及孕期妇女应通过绿叶蔬菜、动物肝脏等食物补充叶酸，具体补充方案需遵医嘱。
