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7x5毫米的肾结石可通过多饮水排石、药物溶石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水排石：每日饮水超过2000毫升有助于小结石自然排出，建议增加柠檬水等碱性饮品，避免浓茶和咖啡。
2、药物溶石：枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，坦索罗辛可扩张输尿管，双氯芬酸钠能缓解结石疼痛。
3、体外冲击波碎石：适用于5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎，需重复进行2-3次治疗。
4、输尿管镜取石：采用纤细内镜经尿道直达结石部位，配合激光或气压弹道碎石，适合中下段输尿管嵌顿性结石。
结石患者应限制草酸含量高的菠菜、坚果等食物，适度跳跃运动帮助排石，定期复查超声监测结石情况。
早泄多数情况下可以通过自我管理改善，主要方法有行为训练、心理调节、盆底肌锻炼、局部麻醉剂辅助。
1、行为训练：通过停顿-挤压法或停动法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，短期内可能有一定效果。
2、心理调节：焦虑或压力可能加重早泄，可通过冥想、呼吸训练缓解紧张情绪，必要时寻求心理咨询。
3、盆底肌锻炼：凯格尔运动能增强会阴部肌肉控制力，每日规律练习有助于改善射精控制能力。
4、局部麻醉剂：利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需咨询医生避免皮肤过敏或勃起障碍。
若自我干预3个月无效或伴有勃起功能障碍，建议就诊男科排除慢性前列腺炎等器质性疾病。
