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老年人便秘怎么食疗

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老年人便秘怎么食疗

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
老年人便秘通常可以多吃一些香蕉和红薯以及火龙果调理,有助于缓解便秘的现象,并且也可以多吃一些粗粮进行改善。老年人便秘多数是由于运动量减少,导致胃动力不足的原因,也可能是饮食不合理导致的。在日常生活中要多参加户外活动,而且要养成良好的饮食习惯,避免吃辛辣的食物。

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脑卒中可通过溶栓治疗、抗血小板治疗、降压治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。脑卒中通常由高血压、动脉粥样硬化、房颤、糖尿病、吸烟等原因引起。 1、溶栓治疗:脑卒中急性期可通过静脉溶栓治疗恢复血流,常用药物包括阿替普酶剂量0.9mg/kg、尿激酶剂量100万-150万单位。溶栓治疗需在发病后4.5小时内进行,可有效减少脑组织损伤。 2、抗血小板治疗:脑卒中后需长期服用抗血小板药物预防复发,常用药物包括阿司匹林剂量100mg/天、氯吡格雷剂量75mg/天。抗血小板治疗可降低血栓形成风险,减少脑卒中复发率。 3、降压治疗:高血压是脑卒中的重要危险因素,需通过药物控制血压。常用降压药物包括氨氯地平剂量5mg/天、缬沙坦剂量80mg/天。降压治疗需将血压控制在140/90mmHg以下,可有效预防脑卒中复发。 4、康复训练:脑卒中后需进行康复训练恢复功能,包括肢体功能训练、语言训练、认知训练。康复训练需在发病后尽早开始,可提高患者生活质量,促进功能恢复。 5、手术治疗:对于大面积脑梗死或脑出血患者,需进行手术治疗。常用手术方式包括去骨瓣减压术、血肿清除术。手术治疗可降低颅内压,挽救患者生命。 脑卒中患者需注意饮食调理,建议低盐低脂饮食,多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、全麦面包、蔬菜水果。适当进行有氧运动,如散步、游泳、骑自行车,每周至少150分钟。定期监测血压、血糖、血脂,按时服药,定期复查,保持良好的生活习惯,戒烟限酒,保持情绪稳定。

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