健康知道
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小孩便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解，通常由饮食结构不当、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等，减少高脂高糖食物。家长需注意孩子每日蔬菜水果摄入量，必要时将食物切碎或榨汁。
2、增加运动鼓励孩子每天进行适度活动，如爬行、跑步等。家长需帮助幼儿进行被动运动，促进肠道蠕动。
3、腹部按摩以肚脐为中心顺时针按摩腹部。家长需在餐后1小时进行，手法要轻柔，每次持续5-10分钟。
4、药物辅助顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。家长需观察用药后反应，避免长期依赖。
建立规律排便习惯，每日固定时间引导孩子如厕，若症状持续超过1周或伴随腹痛呕吐需及时就医。
小儿咳嗽不厉害但老不好可能由过敏性咳嗽、上气道咳嗽综合征、胃食管反流、支气管炎等原因引起，可通过环境控制、鼻腔冲洗、抑酸治疗、雾化吸入等方式缓解。
1、过敏性咳嗽接触尘螨花粉等过敏原导致气道高反应，表现为夜间干咳。建议家长使用除螨仪清洁床品，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒、布地奈德混悬液。
2、上气道咳嗽鼻后滴漏刺激咽喉引发晨起咳嗽，多伴鼻塞流涕。家长需用生理盐水冲洗鼻腔，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂、西替利嗪滴剂、乙酰半胱氨酸颗粒。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉导致进食后咳嗽，可能伴随吐奶。建议抬高床头30度，少量多餐，必要时使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮混悬液。
4、支气管炎病毒感染引发气道炎症，咳嗽持续超过四周。需保持空气湿润，避免冷空气刺激，医生可能开具氨溴索口服液、阿奇霉素干混悬剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂。
持续咳嗽超过一个月或出现喘息、发热等症状时，家长应及时带孩子到儿科或呼吸科就诊，完善过敏原检测或影像学检查。
