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女性排卵期可能出现下腹隐痛、分泌物增多、乳房胀痛、轻微出血等症状，通常与激素水平变化有关。
1、下腹隐痛排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，引发单侧下腹短暂钝痛，称为排卵痛，可通过热敷缓解，无须特殊治疗。
2、分泌物增多雌激素升高导致宫颈黏液变稀薄透明，呈蛋清状拉丝，属于正常生理现象，注意保持会阴清洁即可。
3、乳房胀痛黄体生成素波动可能引发乳腺导管扩张，通常持续2-3天，避免咖啡因摄入有助于减轻不适感。
4、轻微出血部分女性因雌激素短暂下降出现点滴出血，若排除宫颈病变，一般无须干预，持续出血需就医排查。
建议排卵期保持规律作息，适当增加富含维生素B族食物摄入，避免剧烈运动诱发黄体破裂风险。
女性安全期通常为月经周期中排卵前后的相对安全时间段，主要有月经期后3-5天、排卵前5-7天、排卵后2-3天、月经来潮前7天左右。
1、月经期后：月经结束后3-5天内卵泡尚未成熟，此时同房怀孕概率较低，但需注意月经周期不规律者可能存在提前排卵风险。
2、排卵前期：排卵日前5-7天属于相对安全期，但精子在女性体内可存活2-3天，若临近排卵日同房仍可能受孕。
3、排卵后期：排卵后2-3天卵子失去受精能力，此时同房较安全，但需通过基础体温或排卵试纸确认排卵已完成。
4、经前期：月经来潮前7天左右通常不会排卵，但部分女性会出现额外排卵，该时段并非绝对安全。
安全期避孕法失败率较高，建议配合避孕套或短效避孕药等更可靠的避孕方式，月经周期紊乱者需咨询妇科医生制定个体化方案。
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