健康知道
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慢性胃炎引起的胃胀症状通常持续1-4周，具体恢复时间与病情严重程度、治疗依从性及个体差异有关。
轻度胃胀多因饮食不当或短期胃肠功能紊乱导致，调整饮食结构后1-2周可缓解。需避免辛辣刺激、油腻及产气食物，选择易消化的米粥、馒头等，分次少量进食减轻胃肠负担。部分患者伴随嗳气或隐痛，热敷腹部可能帮助缓解不适。若症状持续超过7天无改善，需考虑是否存在幽门螺杆菌感染或胃黏膜糜烂。中度胃胀常见于慢性胃炎活动期，胃黏膜炎症反应明显时可能持续2-3周。此时除饮食控制外，需遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂，或雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。合并消化不良者可短期应用多潘立酮片促进胃肠蠕动。重度胃胀伴持续疼痛、呕吐或体重下降时，恢复时间可能延长至3-4周，需完善胃镜排除胃溃疡等器质性病变，必要时联合铋剂四联疗法根除幽门螺杆菌。
建议患者建立规律饮食习惯，每日定时定量进餐，避免空腹饮用咖啡或浓茶。烹饪方式以蒸煮为主，减少煎炸食品摄入。餐后适度散步有助于胃肠蠕动，睡眠时抬高床头可减少夜间反流。若胃胀伴随黑便、呕血或持续消瘦，应立即就医排查并发症。
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