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红豆杉具有抗癌、消炎、调节免疫等功效，其提取物紫杉醇是常用化疗药物，但全株有毒需严格遵医嘱使用。禁忌包括孕妇禁用、过敏体质慎用、避免与抗凝药同服等。
1、抗癌作用红豆杉含紫杉醇成分，能抑制癌细胞分裂，常用于乳腺癌、卵巢癌等恶性肿瘤治疗。临床使用紫杉醇注射液需配合专业化疗方案。
2、消炎作用树皮中的紫杉宁具有抗炎特性，对类风湿性关节炎等慢性炎症有缓解作用。但自行采集树皮可能引发中毒，须使用提纯制剂。
3、免疫调节多糖类物质可增强巨噬细胞活性，辅助改善免疫功能低下状态。建议通过正规渠道获取经安全处理的保健制剂。
4、心血管保护黄酮类成分有助于改善微循环，但高血压患者使用可能影响降压药效果，需监测血压变化。
日常接触红豆杉可能引发皮肤瘙痒等过敏反应，栽培观赏时应避免直接接触汁液。任何药用均须在肿瘤科医生指导下进行，禁止自行煎煮服用。
姜枣茶具有温中散寒、补血益气、缓解痛经、增强免疫力等功效，适用于风寒感冒初期、脾胃虚寒、气血不足等人群，但阴虚火旺者、糖尿病患者及孕妇应慎用。
1、温中散寒生姜辛温发散，红枣甘温补中，两者合用可改善胃寒腹痛、手脚冰凉等症状。风寒感冒初期饮用有助于发汗解表。
2、补血益气红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，配合生姜可促进造血功能，适合贫血、产后虚弱者饮用，但需长期适量服用。
3、缓解痛经姜枣茶能舒张子宫平滑肌，改善寒凝血瘀型痛经。月经前3天开始饮用效果更佳，但经量过多者不宜。
4、增强免疫生姜中的姜辣素和红枣多糖具有抗氧化作用，可提升机体抗病能力。秋冬季节每日饮用200毫升为宜。
饮用姜枣茶建议在上午，避免空腹或夜间服用；阴虚体质者可用玫瑰花替代生姜；服用抗凝药物者须咨询医师。
