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新冠肺炎患者可以运动吗

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新冠肺炎患者可以运动吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
新冠肺炎患者可以运动。感染新冠肺炎之后,可使患者发生不同程度的心脏功能、呼吸功能、运动功能障碍的现象。因此,无论是治疗期间还是出院之后,制定合适的运动方案对患者的病情恢复可以起到一定的帮助作用,能够有效缓解患者的心肺功能障碍以及呼吸困难等症状,还可以改善抑郁、焦虑情绪,减轻并发症。但是需要注意,如果患者的血压出现明显波动,同时伴有头痛、头晕等症状,最好不要进行运动。另外,出现站立不稳、呼吸困难、咳嗽、心悸、胸痛、大汗等症状时,也不宜运动。康复训练应当循序渐进,刚出院时最好先静养,不要过早进行运动,防止因运动造成损伤,引发其他的并发症。

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孩子肺炎期间的饮食需注重营养均衡、易消化和增强免疫力。合理的饮食有助于促进康复,减轻身体负担。 1、清淡易消化:肺炎期间,孩子的消化功能可能较弱,应选择清淡、易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋等。避免油腻、辛辣和过冷过热的食物,以免刺激呼吸道或加重肠胃负担。 2、补充优质蛋白:蛋白质是修复组织和增强免疫力的重要营养素。可适量摄入鸡蛋、鱼肉、豆腐等优质蛋白来源,帮助身体恢复。避免过量摄入红肉或加工肉类,以免增加消化负担。 3、多吃富含维生素的食物:维生素C和维生素A有助于增强免疫力和修复呼吸道黏膜。建议多吃新鲜水果如橙子、苹果,以及蔬菜如胡萝卜、菠菜等。避免果汁或罐头水果,因其可能含有过多糖分。 4、适量饮水:肺炎期间,孩子可能出现发热或咳嗽,水分流失较多。应保证每日充足的水分摄入,可饮用温水、淡盐水或蜂蜜水,帮助稀释痰液,缓解咳嗽。避免含糖饮料或碳酸饮料。 5、避免过敏原:部分孩子可能对某些食物过敏,如海鲜、坚果等。肺炎期间应避免摄入可能引发过敏的食物,以免加重呼吸道症状。家长需留意孩子的饮食反应,及时调整。 肺炎期间,孩子的饮食应以清淡、易消化为主,同时注重营养均衡和免疫力提升。家长可适当安排孩子进行轻度活动,如散步或室内游戏,帮助增强体质。若孩子出现食欲不振或病情加重,应及时就医,遵医嘱调整饮食和治疗方案。

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