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足月是指妊娠满37周至不满42周之间的阶段，预产期则是根据末次月经推算的预计分娩日期（通常为妊娠40周）。两者区别主要在于定义范畴与临床意义。
足月代表胎儿发育成熟的安全分娩时间范围，医学上将37周后出生的新生儿定义为足月儿，其器官功能基本完善，适应外界环境能力较强。预产期是单一时间点，仅作为分娩时机参考，实际仅有少数孕妇在预产期当天分娩。临床统计显示，自然分娩多发生在妊娠38-41周之间，早于37周属于早产，超过42周则为过期妊娠。足月阶段内分娩的新生儿并发症概率显著低于早产儿，但不同孕周仍有差异，如39周后分娩的婴儿呼吸系统适应能力优于37周者。
预产期计算存在误差可能，若月经周期不规律或排卵时间异常，实际受孕时间与推算结果可能存在差异。超声检查可通过测量胎儿双顶径、股骨长等参数校正预产期，尤其在妊娠早期测量准确性较高。对于妊娠糖尿病、高血压等高风险孕妇，医生可能建议在39周左右计划分娩，避免过度等待预产期导致并发症风险上升。
建议孕妇定期产检监测胎儿发育情况，避免过度关注预产期具体日期。妊娠37周后需做好分娩准备，出现规律宫缩、破水等临产征兆时应及时就医。保持适度活动有助于自然分娩，但需避免剧烈运动或长途旅行。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，控制精制糖摄入以维持血糖稳定。
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