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夏季预防宝宝感冒

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夏季预防宝宝感冒

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师

夏季预防宝宝感冒可通过保持室内通风、合理增减衣物、注意饮食卫生、增强免疫力等方式实现。感冒多由病毒引起,婴幼儿免疫系统发育不完善更需重点防护。

1、保持通风

每日开窗通风至少两次,空调温度维持在26-28℃,避免直吹。家长需定期清洁空调滤网,密闭环境易滋生病原体。

2、衣物调节

选择纯棉透气衣物,根据温差及时增减。家长需检查宝宝后颈温度,出汗后立即擦干并更换衣物,避免骤冷骤热。

3、饮食卫生

餐具每日消毒,避免生冷食物。家长需确保食材新鲜,适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃,母乳喂养者母亲需注意自身饮食。

4、增强免疫

保证充足睡眠,适当进行户外活动。家长可遵医嘱使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散,但不可自行使用免疫调节药物。

夏季避免带宝宝前往人群密集场所,接触公共设施后及时清洁双手,出现持续发热或精神萎靡需立即就医。

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推荐 怎样护理支气管肺炎的孩子

支气管肺炎患儿可通过保持呼吸道通畅、合理喂养、环境管理和密切观察病情等方式护理。护理需结合患儿年龄、症状严重程度及是否存在基础疾病等因素调整。

1、保持通畅

家长需定时拍背排痰,采用空心掌从背部由下向上轻叩,婴儿可取头低臀高位。痰液粘稠时可使用生理盐水雾化,但须在医生指导下进行。

2、科学喂养

建议家长少量多次喂养母乳或配方奶,发热期间增加10%液体摄入。年长儿选择易消化食物如米粥、蒸蛋,避免辛辣刺激及甜腻食品。

3、环境控制

维持室温20-24℃与湿度50%-60%,每日通风2次。避免接触烟雾、粉尘等刺激物,衣物选择纯棉材质并随体温变化及时增减。

4、病情监测

家长需记录体温、呼吸频率及精神状态,出现呼吸超过40次/分、鼻翼煽动或口唇发绀时立即就医。夜间需特别关注有无烦躁或嗜睡表现。

护理期间应遵医嘱完成抗生素疗程,恢复期可逐步增加户外活动。注意隔离避免交叉感染,定期随访胸片直至病灶完全吸收。

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