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打骨水泥后一般需要1-2小时可以尝试排尿，排便可能需要6-12小时。具体时间与麻醉方式、手术部位、个人恢复情况等因素有关。
骨水泥手术常用于椎体成形术或骨折固定，术后排尿功能恢复较快。局部麻醉患者通常在术后1-2小时可尝试如厕，此时麻醉药物代谢基本完成，膀胱感觉逐渐恢复。全身麻醉者需等待麻醉完全清醒，可能需要2-3小时。术后早期建议在医护人员协助下使用便盆或尿壶，避免因体位改变导致眩晕跌倒。排便恢复相对较慢，因肠道蠕动受麻醉和卧床影响，多数患者在6-12小时内完成首次排便。术后6小时未排尿或24小时未排便需及时告知医生。恢复期间应保持会阴清洁，多饮水促进代谢，饮食选择易消化的流质或半流质食物。
术后需密切观察排尿排便情况，出现腹胀、尿痛、便血等异常及时就医。长期卧床患者可适当按摩腹部促进肠蠕动，家属协助记录二便情况。遵循医嘱进行康复训练，避免过早负重活动影响骨水泥固化效果。
踝部骨折后6-12周可以逐步恢复走路锻炼，具体时间需根据骨折类型、愈合情况及康复计划综合判断。
踝部骨折后能否走路锻炼与骨折严重程度密切相关。无移位或轻微骨折经石膏固定后，6-8周可开始部分负重训练，初期需借助拐杖分散压力，每日行走时间控制在10-15分钟。随着骨痂形成，8-10周可过渡到完全负重，此时可进行平衡训练如单腿站立，并逐步增加步行距离至30分钟。若骨折涉及关节面或伴有韧带损伤，康复周期可能延长至10-12周，需在康复师指导下进行踝关节活动度训练，包括跖屈背伸练习，避免过早负重导致创伤性关节炎。康复期间应定期复查X线，确认骨折线模糊或消失后方可增加运动强度。
踝部骨折恢复期间需保持高钙饮食，每日摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品，配合西蓝花、豆腐等富含维生素K的食物促进骨愈合。避免跳跃、奔跑等剧烈运动，夜间睡眠时可抬高患肢减轻肿胀。若锻炼后出现持续疼痛或肿胀加剧，应立即停止活动并就医评估。康复后期可加入游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步恢复踝关节功能。
