健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 骨科

骨质疏松怎样锻炼肌肉

提问时间：2022-08-19 18:28 | 1人回答 | 40次阅读

骨质疏松肌肉锻炼

问题描述：

骨质疏松怎样锻炼肌肉

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-19 18:45

骨质疏松的患者，可以在一会不负重的情况下进行一些肢体活动练习，卧床直腿抬高，踝泵锻炼，游泳等练习。同时应用一些钙片，如碳酸钙d3片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗。饮食多吃一些富含钙盐和高蛋白的食物。

上一个：骨质稀疏会导致骨髓炎吗下一个：骨质疏松引起腿疼吗

其它精选问题

推荐溃疡性肿物需要尽快做手术吗 2024-05-19 17:22

慢性肠炎引起的症状就是有急性肠炎引起的炎症刺激导致的症状，建议及时的口服人参常规药物，补中益气丸，地芬诺脂治疗，注意饮食忌辛辣食物，如果确诊是肿瘤引起的症状要手术的方法治疗。，除此之外，患者在治疗结直肠炎期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要饮食清淡，同时要保持愉快乐观的心态，以免对结直肠炎的恢复造成了不必要的影响。

慢性酒精中毒会引起骨质疏松吗 2024-05-19 15:41
慢性肩周炎会持续多长时间 2024-05-19 14:28
肌腱炎疼痛是需要冷敷还是热敷呢 2024-05-19 12:37
慢性肩关节痛是肩周炎吗 2024-05-19 11:58
孕晚期耻骨痛什么原因？ 2024-05-19 08:31
慢性肌腱炎可以自愈吗 2024-05-19 06:17
慢性滤泡性咽炎能做手术吗 2024-05-18 18:31
慢性脊柱炎是什么症状 2024-05-18 18:19
慢性滑膜炎要做手术吗 2024-05-18 16:41
痛风石可以溶解消除掉吗 2024-05-18 16:08
双眼慢性结膜炎应该怎么治疗？ 2024-05-19 11:56
胃肠炎能吃些什么东西？ 2024-05-19 10:17
慢性肠胃炎会消瘦乏力吗 2024-05-19 11:12
慢性直肠炎的医疗方法是什么 2024-05-19 09:50
天津哪里能治疗子宫肌瘤天津哪家治子宫肌瘤的医院专业 2024-05-19 09:26
慢性肺炎饮食注意哪些 2024-05-19 09:44
慢性结膜炎需要手术吗 2024-05-19 09:32
慢性肺炎严重需要做氧疗吗 2024-05-19 09:39
慢性阑尾炎复发的症状 2024-05-19 11:41
慢性肥厚性咽炎嗓子干怎么办 2024-05-19 09:40

相关阅读精选

心脏病、骨质疏松症的人们慎重地坐在按摩椅上

骨科 心脏病、骨质疏松症的人们慎重地坐在按摩椅上

很多人在日常中饮食和生活不规律，再加上到了一定的年龄就会出现骨质疏松的情况，一旦发现有骨质疏松的情况，就会经常出现腰酸背痛的情况，有时候受到轻微的外力也会出现骨折，严重影响到中老年人的生活质量。秋天是心脏病多发的季节。专家注意到，心脏病、骨质疏松症的人们在秋天的养生中慎重地坐在按摩椅上。专家注意到，

#心脏 #心脏病 #骨质疏松 #骨质疏松症 #按摩

2021-08-24

专家介绍预防骨质疏松症的三部曲

骨科 专家介绍预防骨质疏松症的三部曲

骨质疏松症是一种常见的慢性疾病，生活中很多年轻家庭也出现了骨质疏松症的症状，骨质疏松症的危害非常大，不能及时治疗就会出现障碍，所以我们必须日常预防。以下是预防骨质疏松症的三个秘方。第一部曲:合理饮食骨质疏松症概念与钙代谢密切相关，生理、病理等原因失去骨组织钙含量，骨再建失衡，骨间隙增加。因此，为了预

#骨质疏松 #骨质疏松症

2021-08-24

人老了会骨质疏松症吗？

骨科 人老了会骨质疏松症吗？

人口老龄化是人类社会面临的挑战，它不仅是医疗问题，也是重大社会问题之一。我国人口老龄化日益严重，预计2020年和2050年50岁以上的人口将达到4.69亿和5.71亿。骨质疏松症现已成为全球影响中老年人生活质量的流行病。骨质疏松症的主要危害是髋骨和脊柱骨折，其中髋骨骨折的残疾率、死亡率分别为30%和24%，成为社会公共健康问题。有

#骨质疏松 #骨质疏松症

2021-08-24

糖友容易得骨质疏松症需要注意三点

内分泌科 糖友容易得骨质疏松症需要注意三点

提起糖尿病的危害，人们常常熟悉糖尿病性肾病、眼底病变、心脑血管病、糖尿病足病等。其实，骨骼系统中发生的糖尿病慢性并发症，危害性大，障碍、致死率高，是糖尿病患者骨骼长期疼痛和功能障碍的主要原因。这是不容忽视的糖尿病性骨质疏松症。糖友骨质量容易下降研究表明，糖友骨质量比正常人下降快，主要有以下5个原因:1、

#骨质疏松 #骨质疏松症 #三点

2021-08-24

半数糖尿病人骨质疏松糖友该如何预防骨质疏松？

内分泌科 半数糖尿病人骨质疏松糖友该如何预防骨质疏松？

糖尿病是中老年人的常见病、多发病，除了三多一少，尿多、饮食多、饮食多、消瘦(体重下降)外，还伴有骨质疏松症。据统计，约半数糖尿病患者患有骨质疏松症。以下是糖尿病患者为什么容易骨质疏松症和糖友们预防骨质疏松症的方法。糖友骨质疏松症的主要原因是什么？据相关专家介绍，糖尿病患者血糖浓度高，肾脏在排出过多葡萄

#糖尿病 #糖尿病人 #骨质疏松

2021-08-23

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：老年急性阑尾炎、人流、滴虫性阴道炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胃炎、老年结肠息肉、老年骨质疏松症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：老年性阴道炎、男性生殖器外伤、男性假两性畸形

骨质疏松-相关问题

肌肉-相关问题

用药指导

70岁严重骨质疏松怎么治骨质疏松怎么办 2022-10-03

骨质疏松骨折怎么治疗骨折骨质疏松吃什么药 2022-10-28

口服骨质疏松有哪些药骨质疏松怎么用药? 2022-10-20

骨质疏松最新用药骨质疏松吃什么药 2022-12-11

肾结石不能服用苯溴马隆片吗苯溴马隆片晚上吃行吗 2023-09-01

苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容苏子降气丸的用法用量 2023-09-19

壮阳春胶囊吃多久是一个疗程壮阳春胶囊的用法用量 2023-10-17

长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用长春西汀片的功效 2023-10-18

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药