健康知道
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风热感冒可通过多饮水、服用清热解毒药物、保持空气流通、饮食清淡等方式缓解。风热感冒通常由外感风热邪气、体内积热、免疫力下降、环境干燥等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水或菊花茶等清热饮品，有助于稀释呼吸道分泌物并促进代谢。避免饮用含糖饮料以免加重炎症反应。
2、服用药物可遵医嘱使用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒颗粒等中成药。这些药物含金银花、连翘等成分，具有辛凉解表功效。
3、空气流通保持室内湿度在50%左右，定时开窗通风。使用加湿器时需每日换水，避免病原微生物滋生。
4、饮食清淡选择白粥、百合、梨等清热润燥食物。暂时避免辛辣刺激及油腻食品，减轻胃肠负担。
症状持续超过3天或出现高热需及时就医，期间注意监测体温变化并保证充足休息。
