突发耳聋耳毛穿刺起作用吗

提问时间：2025-07-07 17:06 | 1人回答 | 67次阅读

耳聋

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突发耳聋耳毛穿刺起作用吗

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张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2025-07-07 17:19

突发性耳聋不建议进行耳毛穿刺治疗。突发性耳聋是一种突然发生的感音神经性听力损失，可能与内耳微循环障碍、病毒感染、免疫因素等有关，需通过规范药物治疗或高压氧治疗改善症状。

突发性耳聋的临床治疗以改善内耳微循环、减轻炎症反应为主。常用药物包括糖皮质激素如地塞米松磷酸钠注射液、改善微循环的银杏叶提取物注射液、营养神经的甲钴胺片等。高压氧治疗可通过提高血氧分压促进内耳毛细胞修复。耳毛穿刺属于非正规操作，不仅无法改善听力，反而可能因操作不当导致外耳道损伤、鼓膜穿孔甚至继发感染。

突发性耳聋患者应避免自行采用非医学手段干预。发病72小时内是黄金治疗期，建议立即就诊耳鼻喉科，完善纯音测听、耳声发射等检查。治疗期间需保持充足睡眠，限制钠盐摄入，避免接触噪音。若伴随眩晕或耳鸣，可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片缓解症状。听力恢复后仍需定期复查，避免剧烈运动或用力擤鼻。

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推荐如何才能养成规律的睡眠习惯 2025-07-07 19:55

规律的睡眠习惯可通过固定作息时间、营造舒适睡眠环境、减少睡前刺激、控制日间小睡时间、适度运动等方式养成。不规律的睡眠通常由作息紊乱、环境不适、压力过大、过度使用电子设备、缺乏运动等原因引起。 1、固定作息：每天在同一时间上床和起床，包括周末，有助于建立生物钟。避免长时间赖床或熬夜，逐步调整作息至理想状态。 2、舒适环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，选择舒适的床垫和枕头。使用遮光窗帘、耳塞或白噪音设备，减少外界干扰。 3、减少刺激：睡前避免摄入咖啡因、尼古丁和酒精，减少使用电子设备。选择放松活动如阅读、冥想或温水泡脚，帮助身心放松。 4、控制小睡：日间小睡时间控制在20-30分钟，避免下午3点后小睡。过长或过晚的小睡会影响夜间睡眠质量。 5、适度运动：每天进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳或瑜伽，有助于改善睡眠。避免睡前2小时内进行剧烈运动，以免过度兴奋。养成规律的睡眠习惯需要从作息时间、睡眠环境、生活习惯等多方面入手。通过固定作息时间、营造舒适睡眠环境、减少睡前刺激、控制日间小睡时间、适度运动等方式，逐步调整并坚持，有助于改善睡眠质量。同时，注意饮食健康，避免睡前过饱或过饿，选择清淡易消化的晚餐，避免高糖高脂食物。适度进行放松活动，如冥想或深呼吸练习，有助于缓解压力，促进睡眠。若长期存在睡眠问题，建议及时就医，寻求专业帮助。