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适当运动能缓解胃不适吗

提问时间：2022-09-12 07:04 | 1人回答 | 46次阅读

运动缓解

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适当运动能缓解胃不适吗

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2022-09-12 07:19

经常出现胃部不舒服的症状，可以参加适当的户外活动，因为适量的运动有促进胃肠蠕动的作用，也有提高胃肠道功能，帮助消化，缓解胃部不适症状的作用。如果胃胀、胃部疼痛，可以多做腹部热敷以及按摩，也可以遵医嘱服用质子泵抑制剂或者中和胃酸的药物治疗，要少食多餐，多吃养胃的食物。

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