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怎么治疗抑郁症较好

提问时间：2023-06-23 18:47 | 1人回答 | 53次阅读

抑郁症抑郁

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怎么治疗抑郁症较好

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-23 18:51

有效的抑郁症治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助患者识别和管理他们的负面思维和情绪，并提供积极应对情绪压力的技巧，如认知行为疗法、解决问题疗法等。药物治疗可以帮助患者缓解症状，减轻焦虑和抑郁情绪，如抗抑郁药物和安眠药。最好的治疗方案是将心理治疗和药物治疗结合起来，配合适当的运动和饮食等生活方式改变，来维护健康的身心状态。

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