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如何缓解亲人焦虑症

提问时间：2023-06-11 17:14 | 1人回答 | 69次阅读

焦虑症缓解焦虑

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如何缓解亲人焦虑症

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-11 17:15

缓解亲人焦虑症的方法包括：提供温暖的支持、倾听并与亲人沟通、帮助他们找到适当的引导与治疗方式、提供实际的帮助和鼓励积极的行为、以及保持耐心和理解，尽可能提供尊重和安全感。在对亲人谈话时，要关注他们的情绪，让他们自由地谈论，理解他们的感觉，并提供一些积极的信息和安慰。此外，还可以帮助他们找到专业治疗，如心理咨询师或医生，以缓解焦虑症状。

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