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失眠症繁体字怎么写

提问时间：2023-06-10 19:48 | 1人回答 | 59次阅读

失眠症失眠

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失眠症繁体字怎么写

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-10 19:51

失眠症的繁体字写作為「失眠症」，由「失」、「眠」、「症」三个字组成。「失」表示失去、缺少，「眠」表示睡眠、安眠，「症」表示疾病、病症。合起来，失眠症就是指失去正常睡眠的疾病。这是一种普遍的睡眠障碍症状，可能由多种原因引起，如压力、焦虑、忧郁、生活作息不规律等。若持续有失眠症状，应及时就医，通过医生的指导和治疗，恢复良好的睡眠状态。

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调整心理状态：更年期患者容易出现情绪波动，导致失眠。可以多与亲友沟通，参加一些自己感兴趣的活动，以缓解紧张和焦虑情绪。营造良好睡眠环境：保持室内适宜的温度和湿度，睡前泡脚或洗个热水澡，有助于放松身心，促进入睡。药物治疗：如果更年期失眠严重，可以在医生指导下使用中药或西药治疗。但切勿擅自用药，以免对身体造成不良影响。更年期患者应该积极调整心态，寻求适合自己的放松方式，并在医生的指导下合理使用药物治疗失眠。

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