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失眠症
中医如何防治失眠症
提问时间:2023-06-19 12:44
|
1人回答
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84次阅读
失眠症
中医
失眠
问题描述:
中医如何防治失眠症
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-19 12:46
中医防治失眠症的方法是从整体上调节人体生理机能,包括针灸、按摩、中药内服和外敷等。其中,针灸疗法通过刺激穴位来调节人体经络,促进气血循环,达到舒缓身心、促进睡眠的效果;中药内服则通过选择具有镇静、安神、养血、生津等作用的药物,调整体内阴阳平衡,达到治疗失眠症的目的。此外,还可以通过按摩、精神疗法等方法减轻压力,提升身体抵抗力。综上所述,中医防治失眠症是从多个方面综合调节人体生理机能,促进身心健康的一种方法。
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