健康知道
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小孩积食时应避免食用糯米制品、油炸食品、高糖零食、生冷食物等难消化或刺激胃肠的食物，家长需注意调整饮食结构并观察孩子消化情况。
1、糯米制品糯米制成的年糕、汤圆等黏性食物会加重胃肠负担，家长需避免给孩子食用，可替换为小米粥等易消化主食。
2、油炸食品炸鸡、薯条等高脂肪食物会延缓胃排空，家长需暂停提供此类食品，改为蒸煮方式烹调。
3、高糖零食蛋糕、巧克力等甜食易引发胃酸过多，家长需控制摄入量，可选择新鲜水果作为替代。
4、生冷食物冰淇淋、冷饮会刺激胃肠黏膜收缩，家长需暂停食用，建议选择温热的米汤或苹果泥等辅食。
积食期间建议家长采用少食多餐方式，适当按摩孩子腹部促进蠕动，若伴随呕吐或发热应及时就医。
