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假期疲劳中医处方有哪些?
提问时间:2023-03-06 17:09
|
1人回答
|
85次阅读
疲劳
中医
问题描述:
假期疲劳中医处方有哪些?
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2023-03-06 17:20
疲劳中医多见于气虚,血虚,阴虚,阳虚等等不同的辨证分型,建议可以规律生活,避免熬夜,保证充足睡眠,适当运动调理。平时可以服用山药粥,薏米粥,莲子粥,大枣粥补气血,补脾肾调理。多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物,忌辛辣油腻刺激性食物,有时间也可以找中医辨证调理,中药治疗。
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