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假期疲劳中医处方有哪些?

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假期疲劳中医处方有哪些?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
疲劳中医多见于气虚,血虚,阴虚,阳虚等等不同的辨证分型,建议可以规律生活,避免熬夜,保证充足睡眠,适当运动调理。平时可以服用山药粥,薏米粥,莲子粥,大枣粥补气血,补脾肾调理。多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物,忌辛辣油腻刺激性食物,有时间也可以找中医辨证调理,中药治疗。

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推荐 吃西洋参对乙肝患者有什么好处

乙肝患者适量吃西洋参可能有助于改善疲劳、调节免疫力、保护肝脏、促进代谢。西洋参的主要功效包括增强抗氧化能力、减轻炎症反应、辅助降低转氨酶、缓解肝纤维化。

1、改善疲劳

西洋参含有人参皂苷,能帮助缓解慢性肝病导致的乏力症状,建议搭配黄芪等补气药材使用。

2、调节免疫

西洋参多糖成分可调节免疫功能,对乙肝病毒携带者免疫耐受状态可能产生积极影响。

3、护肝作用

西洋参提取物能抑制肝星状细胞活化,减轻肝脏炎症损伤,需配合恩替卡韦等抗病毒药物使用。

4、促进代谢

西洋参可改善肝脏微循环,促进蛋白质合成代谢,适合低蛋白血症患者辅助调理。

乙肝患者使用西洋参应咨询中医师,避免与干扰素等药物同服,日常需定期监测肝功能与病毒载量。

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