健康知道
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外痔肉球可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、手术切除等方式消除。外痔通常与长期便秘、久坐久站、妊娠等因素有关，表现为肛门肿物脱出、疼痛或出血。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物及饮酒，防止加重肛门充血。
每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，可加入适量高锰酸钾溶液消毒。坐浴后保持肛门干燥，避免摩擦刺激。
遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等外用药，可减轻炎症和出血。伴有感染时可口服地奥司明片改善静脉回流，疼痛明显者可短期使用布洛芬缓释胶囊。
对于体积较小的外痔，医生操作下注射聚桂醇等硬化剂可使痔核萎缩。该方法创伤小但需多次治疗，可能出现局部硬结或溃疡等并发症，术后需配合坐浴和抗感染处理。
血栓性外痔或反复脱出者可考虑外剥内扎术、痔动脉结扎术等外科治疗。术后需保持创面清洁，使用康复新液促进愈合，1-2周内避免剧烈运动及久坐，防止复发。
日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟促进盆腔血液循环。养成定时排便习惯，排便时勿过度用力。若出现持续出血、剧烈疼痛或肉球无法回纳，需及时就医排除其他肛肠疾病。孕妇及糖尿病患者治疗需在专科医生指导下进行。
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